灌篮我的湘北留学生涯第八十一章 新的修炼

放在茶几上面的两大袋录像带是什么？那是神宫寺武道拜托自己的父亲花了大力气大价钱收集到的截止目前为止所有关于奥拉朱旺比赛的录像。

收集这些录像的目的是什么？当然是学习奥拉朱旺的脚步了！ 奥拉朱旺是什么人想必关注过nba的没有人是不知道。

火箭队传奇名宿在1984年NBA的选秀中第一轮第一顺位被休斯敦火箭选中。

1993-1994赛季带领休斯顿火箭队获得nba的总冠军。

职业生涯12次入选全明星阵容6次入选NBA最佳阵容一阵3次入选NBA最佳阵容二阵3次入选NBA最佳阵容三阵2次荣膺NBA年度最佳防守球员5次入选NBA最佳防守阵容一阵4次入选NBA最佳防守阵容二阵2次当选NBA篮板王3次当选NBA盖帽王。

个人最出名的就是被广为传颂的梦幻脚步绰号“大梦”。

大梦奥拉朱旺的中低位脚步强到什么程度？他在退役之后开班了训练营他的训练营只招收nba最有名最有潜力的学生。

科比詹姆斯姚明霍华德等等都曾经在他的训练营上过课。

他的课时费达到了恐怖的七天35万美金。

但是哪怕是这么昂贵的课时费奥拉朱旺依旧不缺学生他的训练班甚至被称为“球星梦工厂”。

而他所有的学生之中学他脚步学的最好的反倒不是姚明这样的中锋而是科比。

？科比的脚步是个什么水准懂得都懂不懂得说再多也是不懂。

科比的脚步可要比他的投篮牛的多。

这个年代的奥拉朱旺依旧在火箭队效力呢武道可没有这么大的面子请奥拉朱旺来给他做单独的训练。

但同时武道也想要增强自己在中低位的攻击力因此花费了大力气收集奥拉朱旺的比赛录像为的就是能够拆解奥拉朱旺的脚步从而学习他的脚步。

而武道之前之所以会将自己的训练重点放在投射上面也是为了接下来脚步的学习做铺垫。

无论是什么年代投射永远比攻筐来的更加的容易而脚步则会给投手增加无限出手可能。

得到了奥拉朱旺录像带的神宫寺武道迫不及待的打开电视机放入了录像带开始细细的品了起来。

观看球赛的过程当中武道手中的遥控器就很少有停下来过不是在暂停就是在倒回要么就是在减速。

一场几十分钟的比赛一卷录像带武道足足花了两个多小时才看完。

看完录像带之后武道就迫不及待的拿着篮球跑到小院子里面开始了自己的训练练着练着感觉到不对又会丢下球回到客厅继续看录像带。

同时武道也把自己的训练拍摄了下来为的就是能够自己看看他在训练的过程当中有没有出出现动作变形有没有将每一个动作都做到位。

为了提高训练效率武道还特意购买了绳梯平铺在地面上前进小碎步横向小滑步最基础的绳梯训练却能够大幅度提高武道的脚频和速度。

为什么霍华德、詹姆斯、科比、姚明同样都是一个老师教出来的霍华德和詹姆斯却依旧是糙汉学不到大梦的脚步精髓最大的问题就是这两人的脚频不够快螃蟹步可不是大梦教的…… 但是科比和增重前的大姚却是将学的不错最主要的原因就是这两人知道脚频的重要性。

科比最快的时候能够在一秒多的时间内四次变幻脚步他的背打为什么这么无敌就是因为科比的进攻意图太难被捕捉了。

如果神宫寺武道的中低位脚步能够达到大梦和科比的程度配上一手投射未来在高中篮坛无敌就是他的代名词。

哪怕不用完全达到那种水准有个一半虐虐这个时代的糙汉们还是相当轻松的。

四宫田野？空有身体的糙汉罢了。

对未来的憧憬让武道彻底沉醉在训练当中汗水浸湿他的衣服他也毫不在意。

神宫寺武道的生活有了改变但是又没有发生很大的改变。

一如既往地读书上学放学之后前往藤间真一家中进行柔道训练他的柔道练习也很规律一天体能训练一天实战一天打坐修心循环往复。

虽然武道也不知道这个打坐修心是个什么玩意儿但是在藤间真一的强压下他还是一丝不苟的完成。

不过打坐的时候满脑子都是想着骚脚步。

而回到家后长跑、俯卧撑、仰卧起坐这些个系统任务通通刷一遍之后就是运球训练、脚步训练还有投篮训练。

为了增加实战性武道将三种训练结合了院子里不大的球场上放满了障碍物。

小小的半场要从三分线外攻入篮下武道需要经过相当多的障碍物同时间为了锻炼护球手武道也加入了一些其他项目的练习。

值得一说的是武道的十公里项目已经有了巨大的进步原先完成这十公里武道需要接近两个小时说是跑后半段其实都是走。

不过现在武道带着球跑也只需要一个小时零十几分钟进步速度堪称恐怖。

这样规律且平静的生活让武道一度忘记掉了武石中学篮球队和横田中学的训练赛等到他想起来这件事的时候已经是周一上学的时候了。

趁着课间的功夫武道去了三年级的楼层找到了三井寿问起了训练赛的情况。

不过得到的回应却是三井寿许久许久的沉默。

见到三井寿这副样子武道哪里还不知道发生了什么没有多问匆匆回了自己的教室。

“练习赛果然输球了嘛……” “四宫田野带领的横田中学到底有多强？！” 讲台上的老师严肃认真的给学生们讲着课下面的神宫寺武道却是拄着下巴望着窗外看着操场上面的景色。

嗷对了。

武道的座位是在最后一排靠窗这里叫做“王的故乡！” 天气仿佛是能够读懂武道的心思前一秒还晴空碧洗呢下一秒立刻变得阴云密布。

一道闪电划破了昏暗的天空春雷炸响不知打断了多少少年人的思绪。

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