我的通透活法第201章 重回现场

真正的修行不在深山而在曾经让你跌倒的地方；当心能如如不动过往的泥沼便成了淬炼的道场。

城市的脉搏以一种熟悉又陌生的节奏撞击着昭阳的耳膜。

她不是归来只是路过——为了处理出版合同的一些具体事宜需要短暂停留这座曾承载她无数焦虑与挣扎的都市。

高铁站的人潮依旧汹涌每个人脸上都写着不同的故事匆忙、疲惫、或放空的茫然。

昭阳拖着轻便的行李箱行走其间步伐却异乎寻常的沉稳。

颈间母亲织的灰色围巾柔软地贴合着袖袋里清心师姐所赠的菩提念珠随着步伐轻轻摩擦着衣料如同无声的提醒。

她没有预约酒店而是鬼使神差地走向了那栋曾吞噬她无数个日夜的写字楼。

不是留恋更像是一种有意识的“重回现场”一次对过去自己的告别亦或是对当下心境的检验。

玻璃幕墙依旧冰冷地反射着午后的阳光将蓝天切割成规则的几何图形。

旋转门不停吞吐着衣着光鲜的男女空气中弥漫着咖啡因、香水与一种名为“效率”的紧绷感。

一切都未曾改变改变的是看这一切的眼睛。

她站在大堂一隅看着电梯指示灯不断跳跃如同她曾经在此处不断追逐、永无止境的KPI和晋升阶梯。

记忆的碎片翻涌而来带着往日的焦灼气息但她只是看着它们如同看一场与己无关的默片。

心稳稳地安住在当下没有随之起伏。

就在这时一个略显尖锐又带着疲惫的女声穿透了大堂的嘈杂： “昭阳？天哪真的是你！” 昭阳回头是林薇她曾经的同事一个同样被项目、考核和复杂人际关系裹挟着、时常处于崩溃边缘的女人。

此时的林薇眼下有着浓重的青黑嘴角习惯性地下撇整个人像一根绷得过紧的、随时会断裂的弦。

“林薇好久不见。

”昭阳微笑颔首语气平和。

“哎呀你看起来气色真好！是回公司看看吗？”林薇几乎是立刻抓住了她的手臂像是抓住了某种浮木不等昭阳回答抱怨便如同决堤的洪水倾泻而出“你走了真是明智之举！你都不知道现在公司成什么样子了！新来的总监简直是个变态指标又提高了百分之三十！小王那个马屁精就知道抢功！我那个项目眼看又要延期天天加班男朋友都快跟我分手了……” 熟悉的场景熟悉的抱怨熟悉的“情绪垃圾倾倒”。

在过去昭阳会立刻感同身受被这份负能量感染内心升起同样的烦躁、不满甚至开始自动分析局势替对方出谋划策最后往往弄得自己精疲力尽心情也跟着低落陷入无尽的内耗。

此刻她清晰地感觉到林薇话语中携带的那股焦虑、抱怨的能量扑面而来。

她的心像被微风拂过的湖面泛起了细微的涟漪——那是多年共事习惯性的反应模式试图启动。

但她立刻觉察到了。

她没有抗拒这涟漪也没有试图去“解决”林薇的问题或者附和她一起抱怨。

她记起了清心师姐的话——“如镜如实映照”。

也想起了修行中“正念倾听”的教导：只是听全然地听不评判不分析不急着回应更不把对方的情绪接过来变成自己的。

她调整了一下呼吸将注意力从林薇话语的内容上轻轻移开一点点转而关注自己身体的感受——脚下地面的坚实围巾的柔软呼吸的进出。

她看着林薇激动挥舞的手听着她连珠炮似的语速眼神温和而专注仿佛只是在观察一个自然的现象。

林薇说了足足五六分钟终于因为昭阳过于平静的反应而稍微停顿了一下她有些困惑地看着昭阳：“……你你怎么都不说话？你不觉得这很过分吗？” 昭阳依旧保持着那份宁静嘴角甚至带着一丝极淡的、理解的微笑轻声回应没有评价只是陈述：“听起来你这段时间确实很不容易。

” 没有附和没有建议只是一句简单的看见和共情。

林薇愣了一下似乎没料到是这样的回应。

她积蓄的抱怨仿佛撞在了一团柔软而富有弹性的棉花上无处着力。

她张了张嘴想继续说什么却发现那股急于倾倒的情绪似乎因为对方不接招而莫名地减弱了些许。

“是……是啊不容易。

”林薇的语气莫名地缓和了一些她看着昭阳平静无波的眼睛那里面没有她熟悉的同仇敌忾也没有不耐烦只有一种沉静的包容。

她忽然觉得自己刚才那些激烈的言辞在这样一双眼睛面前显得有些……过于喧闹了。

“我还有点事要先走了。

”昭阳温和地告辞“照顾好自己。

” 林薇下意识地点点头看着昭阳转身步履从容地走向大门那背影与周围行色匆匆的人格格不入仿佛自带一个安定祥和的气场。

走出写字楼午后的阳光暖洋洋地照在身上。

昭阳轻轻吁出一口气心中涌起一种奇妙的、崭新的体验带来的轻微震撼。

她做到了。

在曾经最能引发她内耗的情境中她没有落入旧有的模式。

她没有吸收那些负面情绪没有随之起舞没有耗费一丝一毫的心力去分析、评判、应对。

她只是“听”保持着觉知像一个稳固的灯塔任凭风浪（情绪）拍打灯焰却丝毫不摇曳。

她的心稳住了。

这不是冷漠不是疏离而是一种更有力量、更清晰的同在。

她仿佛第一次品尝到“如如不动”的滋味在这种定境中她反而能更真切地“看到”林薇的辛苦但那辛苦是林薇的不再能轻易扰动她的内心。

昭阳融入街道的人流心中了然：过往泥沼今成道场；心若不动风幡自安。

这初次运用“正念倾听”的成功体验像一剂强心针让她对“明灯照人”的征程有了更具体的信心。

然而她知道这只是开始。

职场环境的复杂性远不止于此下一个考验或许就藏在那些更微妙、更不易察觉的人际互动之中。

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