重生83开局一个袜子厂第1498章 养生桩

只要上靶十分钟桩功就能减少五分钟瞬间让荣小宝和贝之伦眼神都亮了。

商讨的时候江国庆信誓旦旦告诉众人别看只训练他们三个一周时间但是保证一周后三人脱胎换骨。

一周时间脱胎换骨？ 所有人都嗤之以鼻。

啥训练一周就能让人脱胎换骨？吃仙丹啊？ 当江国庆说出桩功后江十六和江老七俩人先是愕然但随后看向李星锋三人就是同情。

同情之后俩人点头赞同别说要是换成江氏桩功的话一周时间还真有可能脱胎换骨。

这当然是夸张的说法但江氏有一门武举人传承下来的正宗浑元桩这是道家不传之密。

这桩功可不是市面上江湖把式或者骗子们糊弄人的玩意这门桩功是真的有用优点极为明显但缺点也极为明显。

这门桩功是身弱者打基础的最好选择这桩功不挑人不挑年纪只要训练得当短时间一个人的身体素质就会快速提升。

缺点就是这门功法虽然被广泛流传但是没有几个人知道‘训练得当’四个字的精髓。

除此以外这门功法不适合在饥荒年代练习。

穷文富武这种打基础的桩功‘训练得当后对于肉食的消耗饥荒年代的人根本负担不起。

’ 吃肉也就算了还要吃动物的内脏用现代话说动物内脏含有丰富的微量元素。

除去这门桩功江氏还有两门桩功浑元桩入门之后便可以改修江氏兵子桩兵子桩大成后则是猛字桩。

想到猛字桩江十六和江老七又打了个冷颤这玩意应该不是人练的。

村里的江大川练了一辈子兵子桩到现在都没办法练猛字桩。

猛字桩入门便可去考武举了。

但近两百年江氏没有一人能兵字桩大成饥荒年代浑元桩都没人练了更别说猛字桩了。

更重要的是兵字桩和猛字桩都不是养生桩尤其是猛字桩属于力桩练成后虽然力气异于常人但对身体有损伤。

大概也只有天生神力者才能练那个猛字桩。

不过无所谓了现代社会了养生要比练力重要的多。

在这一点上基础的浑元桩反而更好。

江氏祖上流传下来的浑元桩跟市面上的有些许不同动作上或许一般人看不出差别来但细微之处确实天差地别。

广泛流传的桩功更多的时候教你一个动作就没了。

江氏桩功虽然也只有一个动作但区别在于摸。

没错入门是要师傅摸的自下而上一点点摸过去哪块肌肉发力哪块肌肉不发力哪些力发的多发的少都需要师傅帮你一点点调整。

光基础入门记住你身体的发力点记性好的人对身体肌肉掌控力极强的人都需要一天的时间。

至于站桩功十分钟江十六和江老七知道这是国庆定下来的七天的最终目标罢了。

长时间坐办公室上班的人记住发力点后一分钟都未必站得住。

可是一旦入门后身体的灵活性肌肉的控制性精气神都会有极快的提高。

江十六和江老七心里很明白这种发力点都是以小肌肉群为主的。

俩人自然是心怀诡异的看着江国庆。

还十分钟一周过去后他们三人能站标准桩站五分钟都算是天赋异禀了。

而李星锋面对江国庆的期待却缓缓摇了摇头正是因为他曾经简单受训也算是熟悉枪械所以才拒绝江国庆抛出来的诱惑。

十米外脑袋打的小圆靶子他打不中。

江国庆看到李星锋不为所动解开手枪保险看都没看抬手就是一枪。

枪响之后圆靶正中心炸开一个透明的枪眼：“很简单的只要上靶就免五分钟真不试试啊！” 李星锋依旧摇头但荣小宝和贝之伦跃跃欲试尤其是荣小宝眼珠子都要冒光了他就喜欢玩枪从小到大的梦想也是去当兵。

毕竟是红色家庭里面出来的孩子天生就对军人有莫名的崇敬和向往。

江国庆看到荣小宝这傻小子上当脸上没有欣喜语气不急不缓中带着些许鼓励：“小宝你来试试看？” 荣小宝早就着急的苍蝇搓手立马一步上前站到江国庆边上还用肩膀把江国庆顶开：“我来我来国庆哥给我让位置把枪给我。

” 江国庆并没有递上枪反而笑眯眯的看着荣小宝这小子就跟他在部队时候操练的那些刺头一样。

那些刺头可都是各部队的尖子生刚被选拔到他们那支特殊部队的时候跟荣小宝一模一样看别人能做到便以为自己也能做到。

二十米的手枪靶那些尖子生没有一个能上靶的。

今天他可是降低难度了毕竟以前训练都是兵王现在是三个新丁。

“小宝先说好你打几发？” “打中一枪减五分钟打中两枪减十分钟打不中则加一分钟。

” “开十枪如何？这十枪里面你只要击中两次等于白白玩了一把手枪如果中三枪你就赚了。

” 看到江国庆的样子李星锋都想捂脸了这么幼稚的骗术小宝这傻孩子还真就会上当。

而听到江国庆这么说另一边的贝之伦也反应过来国庆哥好像挖了一个大坑等着他们俩跳。

李星锋笑着摇了摇头人啊无论做什么都是有动机的。

他心里很清楚国庆之所以提出给他们三个进行身体训练其实主要原因就是因为他。

翻过年他就要去参加安全部和保卫部专门为他准备的军训。

一年一次每年再忙也要抽一个月时间。

毕竟他目前在大夏安全部和大夏保卫部两个部门任职不说所在的小组还是跟部长一个级别的特殊小组只受智囊团和长老团领导。

安全部保卫部放在战争年代说白了就是谍战部门。

他在国外干的就是这一类的活当然侧重点不同他不擅长搞情报但擅长搞钱而在外面的世界里有钱可就太棒了能买到他想要的情报。

这一周的训练便是国庆提前给他打个底子怕他坚持不下来年后一个月的特训。

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