烛照铠甲之重生第153章 训练项目

下午时分姐妹二人午休完之后便来到了操场上。

随后其他的同学也来到了超长这里。

姐妹二人和同班同学在体育委员的监督下做了热身运动后然后由提我园大岭的所有同学稍微跑了两圈。

等结束以后便大口大口喘着气随后过了一分钟开始有所缓解随后便慢慢的排好队伍。

“校运会即将到来了所以这段时间你们好好的训练咱们不上其他的课了”。

体育老师说道！ 听到体育老师所说的话后在场的同学立刻解散起来随后便开始训练自己所报名的比赛。

夏千梦走向200米跑道起点眼神坚定而专注。

她先试着慢跑了一段调整呼吸节奏感受脚下的地面弹性。

一旁的同学看她如此认真不禁鼓掌加油。

并且还有一些则是受到了影响随后便开始练习起跑步。

而夏千雪则站在跳远的沙坑旁反复做着助跑起跳的动作每一次落地都会仔细思考姿势哪里还可以改进。

就在这时一群高年级的学生路过其中一人看到夏千雪的动作后忍不住嘲笑：“就这水平还参加比赛”？ 夏千雪涨红了脸林悦听到后急忙跑来。

“我们现在是不够好但我们会努力练习不像有些人只会嘲笑别人”！ 那几个高年级学生讨了个没趣灰溜溜地走了。

随后在班长林悦的帮助下总算是进步了并且已经打破了原先的记录。

林悦见到这一幕之后也是心满意足随即仔细的看着夏千雪的跳跃然后再从中为其讲解如何改变跳法。

林悦同时还亲自的战场跳远同时等跳完之后再指出夏千雪的动作如何改变如何能够跳的更远。

接受了班长的帮助下的夏千雪更加投入训练夏千雪在休息的期间也在回想着自己刚才的跳法是否正确？ 然后等休息完毕之后便按照自己的想象重新搞了一种跳法最终成功的打破了上一次的记录。

时间很快体育课结束了到了下午的第二节课姐妹二人则是前往了更衣室换掉身上的校服准备上武术课。

穿上了指定的武术课的衣服随后便集合在一起然后等着武术老师的到来同时姐妹二人相互打气。

武术老师走进了武术馆随后清了清嗓子开始上课。

并且已经将个人以及团体比赛的规则说出来！ “好了同学们已经上课了接下来向你们讲解一下两个星期之后的个人武术比赛以及团体武术比赛的规则”。

“个人武术比赛则是和其他的已经报名的同学进行武术切磋成功进阶之后便可以等待下一轮的比赛对手”。

武术老师稍微咽了咽口水随即继续开口道：“武术的团体赛则是由两人组队与对面的两人相互切磋只要击败之后便可以晋级”。

“接下来我先教你们几招剩下的你们自己的慢慢的来学习亦或者是可以和自己的旁边的同学进行切磋一番。

也可以找其他的进行切磋不过要点到为止可千万不要伤到对方如果发现的话呢可会受到惩罚哦”。

夏千梦和夏千雪对视一眼充满期待。

武术老师先示范了一些个人赛中的高难度动作如旋风踢和后空翻。

夏千雪自告奋勇上前尝试虽然一开始失败了几次但在老师的指导下渐渐掌握了技巧。

接着是团体赛部分老师将同学们分成若干小组。

姐妹俩自然分到一组她们和同组同学商量战术。

决定以灵活多变的阵型应对对手。

然而在实际演练时却状况百出不是有人动作慢半拍就是配合失误撞到一起。

正当大家有些沮丧时夏千雪大声鼓励道：“没关系我们才刚开始练多磨合就好了”。

于是大家振作起来重新调整状态。

经过多次练习终于能较为流畅地完成整套动作。

随后姐妹二人相互对视了一眼随即便去寻找对手能互相切磋最终找到了林悦和李萌萌。

林悦和李萌萌见到了是夏氏姐妹随后听到了姐妹所说的话也是一脸懵。

同时相互对视了一眼相互眨眨眼睛。

“你们两姐妹说想要和我跟李萌萌同学来一场武术的切磋”？林悦开口询问着两姐妹。

夏千梦和夏千雪听到班长所说的话后然后点了点头随即开口道：“还嫌麻烦呢正好试一试我们两个的武术现在如今如何了”？ 李萌萌听到之后也是一脸呆滞了下来然后想起了前面的这两人是铠甲召唤人并且实力十分的强大然后连忙拒绝。

林悦同样也是拒绝起来毕竟这两人上一次在对付异能兽的时候简直就是如同砍瓜切菜般简单。

最终在夏氏姐妹的合作下总算是说服了班长林悦以及李萌萌。

两人最终答应了两姐妹。

同时两姐妹向着两人发誓保证不会使用真正的实力而是切磋并且会收自身八成力的。

随后双方双方站定气氛瞬间紧张起来。

夏千梦和夏千雪摆好架势眼神紧紧锁定对方组合。

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