赶海捕鱼我带妹纸钓巨物第435章 暴汗的剧烈运动

严初九挂了桥本结衣的电话后这就对叶梓说“嫂子我要去市场再买些打窝用的鱼虾！” 叶梓疑惑的问“你早上不是买了一皮卡回来吗？我看着有七八百斤的加上饲料石头之类的恐怕一千多斤了这还不够吗？” 严初九笑笑“钓鱼先打窝就像请客先摆桌桌摆得越多鱼来得自然就越多！” 叶梓有点不服气“万一桌是摆够了鱼不来呢？” “那就要看窝料吸不吸引如果它足够的诱惑鱼怎么可能不来？”严初九说着又比喻“例如一个女人长得足够漂亮何愁那些臭男人不闻风而来？” 叶梓啼笑皆非“老板不带这样骂自己的！” 严初九汗了一下振振有词的辩解“我只是打个比方男人也一样只要有足够的本事何愁那些女人不前仆后继？” 叶梓这下笑不出来了因为她感觉自己躺着中枪了。

自己之所以那么迷恋这个男人几乎到了飞蛾扑火的地步不就是因为他有本事强大到自己仰视的地步嘛！ “那……咱们要再准备多少窝料呢？” 严初九指着四箱已经制作好的窝料说“再来个两倍就差不多了！” 叶梓对此没有意见因为到了海上再多的窝料都不嫌多。

“好吧实在钓不到那就当喂鱼把它们喂大了以后再钓！” 严初九哭笑不得“嫂子咱们还没出海你就说钓不到？” “呸呸呸！”很迷信的叶梓立即吐口水“丑的不灵好的灵我重新说这次出海必定满舱必定满舱！” “那咱们去买窝料吧我去东湾村市场你去这边的白沙村市场！” “可以！” 商量好后严初九开着货车叶梓则开着角斗士分头行动。

没过多久两人便买回来了一堆的鱼虾与饲料。

不过要开始制作的时候问题却来了。

汗水不够只剩半矿泉水瓶了！ 两人买回来的小鱼小虾总共有一千二百多斤按照以往的调制比例最少必须得再有一瓶汗水才够。

叶梓得知之后不由蹙起秀眉“老板这个秘方不够怎么办啊？” 严初九看了看时间“没事现在才一点多桥本结衣刘宾他们要三点多才到还有两个小时咱们现场制作就是了！” 叶梓也恍然醒悟过来汗水不够那就剧烈运动一下出一身汗好了不够的话那就再运动再出汗！ 反正老板身强体壮不缺力气！ 那么问题又来了？ 什么运动最激烈最出汗呢？ 叶梓想到深处脸就不禁红了起来眼睛也不敢看严初九甚至还想逃跑。

她现在还没有拿到离婚证啊！ 这可是她最后坚守的底线与原则！ 正当叶梓忐忑不安之际严初九并没有动手动脚的将她拽进房间反倒是掏出手机查看起来。

叶梓忍不住好奇凑上前看手机屏幕结果看到他正在搜索暴汗的运动方式。

一时间叶梓就感觉有些羞愧自己的思想好不健康啊！ 老板根本不是那样的人呢！ 反省一下后她也赶紧掏出自己的手机搜索起来。

叶梓一通查询后发现暴汗的运动除了那种方式外还多得很呢！ 例如跳绳运动强度很大会迅速提高心率十至十五分钟就能出一身大汗。

例如跑步身体的大部分肌肉都参与运动提升新陈代谢二十分钟也能大量出汗。

还有动感单车全身肌肉协调运动也会消耗很多热量三十分钟就会汗如雨下。

严初九看了一阵自己没有跳绳也没有动感单车决定去出去跑步！ 庄园有三十亩地随便跑两圈下来必定是一身瀑布汗。

叶梓却不赞同现在太阳正是猛烈的时候出去跑步恐怕会被晒脱一层皮因此建议他在平房里面做开合跳或波比跳。

开合跳简单易行双手双脚同时运动几分钟就能出很多汗。

波比跳是全身运动结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等动作也能让身体快速发热出汗。

听人劝未必能吃饱饭但能避免被晒中暑。

严初九便听从叶梓的建议在平房里面先做开合跳然后做波比跳。

这两样都是高效燃脂运动十分钟不到整个人已经是一身大汗淋漓。

叶梓赶紧掏出自己的手帕给他擦汗擦完之后就将汗水挤进一个空的矿泉水瓶里。

如此反反复复五十多分钟矿泉水瓶已经快装满了。

之前的时候叶梓已经知道自己的老板体力惊人被吴阿水家暴那晚她可是在窗台下足足猫了一个半小时脚都蹲麻了！ 如今亲眼见证不禁感叹他真的持久。

这将近一个小时他几乎都不带停的仿佛无情的机器一般。

太强悍了也太生猛了！ 真是难为李美琪和许若琳两个妹子了啊！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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