【孕妇糖尿病饮食】孕妇饮食原则

更新时间:2017-11-05 来源:热点 点击:

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  孕妇拉肚子吃什么好,需遵循哪些原则?下面就来看看相关介绍吧。

  孕妇拉肚子吃什么食物好 孕妇饮食原则

  1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。

  2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

  3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。

  4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

  5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

  孕妇拉肚子吃什么药

  青霉素类药物

  孕妇出现拉肚子时,要尽量避免使用抗生素类药物,氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等,对感染性腹泻有效,但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害,所以都不能使用。此时可以选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗,对母婴均较安全。

  整肠生、双金歧等微生态制剂

  孕妇出现拉肚子现象,也可以服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等,能调节肠道菌群,扶正抑邪。

  思密达

  思密达有多层结构,吸附面大,又不会被母体所吸收,比较安全。它不但可以吸水,而且还可以吸附一些致病菌,有止泻和抗菌的双重作用,所以孕妇拉肚子时可以选用思密达。

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