【第七任新娘免费阅读】帮助新娘健康瘦身

更新时间:2019-07-03 来源:健康 点击:

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  快结婚的新娘们总想着瘦一点再瘦一点,那就用柠檬减肥法吧,柠檬减肥法主要是利用柠檬排毒清肠的作用,将体内多余的杂质和毒素通通清除掉,让你的小肚子恢复平坦。下面就来看看怎么用柠檬减肥吧。下面和大家分享柠檬怎么减肥 。

柠檬怎么减肥

柠檬怎么减肥

  柠檬减肥法1:柠檬优格

  做法:柠檬切成薄片,加入5大匙蜂蜜,将优格倒入杯子里,放入柠檬片和泡过柠檬片的蜂蜜,再加入苏打水即可。

  功效:柠檬优格适合在早上起床后喝,有清肠排毒的功效。

  柠檬减肥法2:柠檬甜酒

  做法:柠檬切成薄片加入烈酒中,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,搅拌均匀即可。

  功效:柠檬甜酒有助消化的功效。

  柠檬减肥法3:柠檬兰香子

  做法:将兰香子放入容器里,加入清水,等到兰香子膨胀。将柠檬切片和蜂蜜一起放入杯里稍微浸泡,加入适量的兰香子,用纯净水搅拌均匀,放入冰箱冰冻一下口感更好。

  功效:兰香子同样有美白减少色斑沉淀功效,而柠檬的去杂质能力让肠胃更健康

  柠檬减肥法4:热柠檬

  做法:在温水中加入半颗柠檬汁,再加上一片柠檬片搅拌均匀稍微浸泡一下即可。

  柠檬减肥法5:柠檬薏米水

  做法:薏米洗干净,放入锅里加入清水用大火煮开,然后转为小火煮到薏米变软烂。加入白糖搅拌均匀,将薏米水放凉。吃的时候加入柠檬汁,搅拌均匀即可。

  功效:柠檬薏米水有利水消肿、美白肌肤、健脾祛湿的功效。

  柠檬减肥法6:玫瑰柠檬茶

  做法:玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。将玫瑰花放入茶壶内,加入开水,冲泡3分钟。再放入柠檬片焖两分钟。饮用的时候加入蜂蜜搅拌均匀即可。

  功效:玫瑰有美容护肤的功效,柠檬除了美白外,还可以将体内的多余物质排出,预防色斑沉淀。

  柠檬减肥法7:柠檬山楂水

  做法:柠檬切片放入杯子里,再加入几颗山楂加入温水。

  功效:柠檬片加干山楂减肥效果同样不错,而且还能瘦脸哦。三片柠檬加几颗山楂反复冲泡,一天喝都没有问题。坚持餐后20分钟左右喝一杯柠檬水,控制好饮食量,长期饮用,效果非常好。

  柠檬减肥法8:柠檬汁

  做法:柠檬切片,放入杯子里加入薄荷和蜂蜜浸泡一会儿,然后加入苏打水。

  功效:适合花粉敏感的人饮用。

  关于柠檬减肥的制作方法您了解了吗?赶快动手做起来吧。以上就是关于柠檬怎么减肥的全部内容分享,希望对大家有所帮助。

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